自分のオペレーターになる - voicemakeproのブログ

「私はすぐ緊張してしまってダメなんです」

声のお悩みを聞いていくと必ず出てくる「緊張」や「あがり症」

何なのでしょうね？緊張って。

人によっては顔が真っ赤になったり、汗が止まらなくなったり、体が震えてきたり。

そうかと思えば、すごく緊張しているのに全然そうは見えない人もいます。

緊張って何？っていう羨ましい人も。

多くの人は緊張すると、いつもの状態とは違う自分に振り回されて、話すどころではなくなります。

それでも話をするのですから、もう何がどうなっているのかわかりません。

終わるとドッと力が抜けるのではないでしょうか。

私は緊張とは「自分への期待値」だと思っています。

上手くやらなくちゃ

良い印象を与えなくては

相手の期待に応えなくては

失敗したら自分が恥ずかしい

全部、自分に向かうものです。

ある意味、すごくエゴイスティックだと思うのです。

そして多くの場合、「自分の」思うように出来ずに周りが「良かった」と言ってくれても「いや、あそこがダメだった、ここがイマイチだった」と自分を責め続けます。

こうしていて何か得るものはあるでしょうか？

せめて「こうしたらいい」と自分なりに自分を導く方法がわかるといいですね。

どういう時に緊張するのか

緊張するとどうなるのか

そもそも緊張するってどういうことか

その緊張の根っこは何なのか

Voice Make Proのパーソナルレッスンでは一人一人違う根本原因を丁寧に紐解いて、どのようにしたら良いか道筋を立てていきます。

スムーズに自分を導くオペレーターになってください。

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