最近騒がしいので
このところ世間が騒がしいです。
学校が休校となり、イレギュラーな対応を迫られている親御さんも多くいらっしゃいます。
様々なイベントも中止や延期になっています。
仕事のやり方も変わって、混乱している方たちもあれば、「もっと早くこうなれば良かった」という方もいます。
私の仕事も延期になったり、オンラインレッスンに変更になったりと対応が変化しています。
日々、もしかすると瞬間で対応を決断していかねばならないことだらけかもしれません。
あなたの周りにはこの騒動で嘆いている人、落ち着いている人、どちらを多く目にするでしょうか？
また、あなた自身はどちらの反応でしょうか？
目の前に見えている事象はあなたの思いがそのまま表れています。
嘆いている人には嘆くような現実、
落ち着いている人には落ち着く現実なのです。
対応の変更を迫られてオンラインに切り替える業種も多くあります。
その時、大切なのは「やり方」ではなく「考え方」ということ。
「対面ができないからオンライン」だけでは
普段隠されていたアラが丸見えとなりどこまでもショボくなってしまいます。
当然、画面の向こう側のお客様に伝わります。
オンラインではオンラインの魅力があります。
対面にはない楽しさ、面白さを伝えられなければ意味がありません。
私はこの度、対面レッスンの方たちにオンラインレッスンをお勧めしました。
様々な反応があり、そこからその人となりが垣間見えてきました。
対面を好む人は少なからずいらっしゃいます。
それでもオンラインレッスンを選択してくださる方たちの好奇心と優しさに本当に感謝します。
この騒がしい時期だからこそ、今一度ご自身の在り方、仕事、生活を見直して、落ち着いてより良いものに変えていただきたいと願います。
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Voice Make Proでは企業研修、婚活向けレッスンをはじめパーソナルレッスンを行っています。
オンラインレッスンも対応しています。
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微笑みの効果
新しい企画を考える時、新しく文章を書く時、
試験の時、面接の時などに表情が硬くらしかめっ面で取り組むと頭の中には何も浮かんできません。
書き間違えも多く起こります。
緊張から険しい表情をしていては当然、相手からの印象もイマイチです。
ここぞ！という場面、気合いを入れたい時ほど、笑顔を意識するとどんな事が起こるのでしょうか？
笑顔といってもニヤニヤしたり、品悪く笑ったりということではありません。
微笑みのことです。
微笑みは、脳をリラックスさせて、その人が持つ能力を最大に発揮させるのです。
逆に言えば、険しい表情や、しかめっ面をしていますと、
・ 脳の老化が進みやすい。
・ 自分が持つ能力が出せない。
となっていきます。
筋肉の緊張から試験などでは誤字と見なされてしまうこともあります。
学生の頃、とても優秀な人ほど柔らかな表情をしていた印象です。
「そんな余裕はない」と言う人ほど、表情は険しいので、自ら目の前に壁を作って壊しながら歩むエネルギーが必要となるでしょう。
それはそれですごいバイタリティーですが。
自分の気持ちに関係なく微笑むことは緩やかに行く道を広げ、余裕を作り出し、人に安心感を与えます。
婚活でも同様です。
険しい表情で相手を品定めするような雰囲気は必ず伝わります。
「相手のことをもっと知りたい」なら違ってきます。
自然で無心な微笑みは自然な婚活に繋がります。
「あなたにいい人がいるので紹介したい」
となりやすいのです。
当然、アンチエイジングにもなります。
笑顔でできるシワはその人の柔らかさ、優しさ、余裕の表れですから歓迎です。
縦に入る険しいシワにはなりません。
人は、怒りのストレスが持続するほど、免疫力にも悪影響を起こすと言われています。
微笑みを意識することは、自分の心境もより良く変えていくことでしょう。
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結局は人
何年もお世話になっている美容師さん。
お一人でされているので、お客さんは常に一人しかおらず、落ち着いていられます。
いつも具体的なイメージがない私はお任せ状態。
カットもカラーもパーマも美容師さんが必要だと感じたらやってもらいます。
もちろん仕上がりは満足しています。
ある時、何気なくホットペッパーを見たら、世の中にはこんなに美容室があるのか！と思うほどの数が載っていました。
○○ヘアー、○○カラー、○○パーマ、○○カット…
意味不明な単語がたくさん出てきます。
きれいなモデルさんの写真。
このヘアスタイルにしたら自分もこんな風になれるかな？
なんて錯覚をおこしてしまいそう。
あれ？
なんで今の美容室に通っているんだっけ？
ふとこんな風に思ってしまいました。
いつもの美容師さんは、「太った？」なんて遠慮なく言ってきます。
置かれる雑誌も女性誌ではなく、酒の肴特集の本。
カットやカラーの説明はしてもらったことがありません。
最初に行った時からそんな感じでした。
かと言ってガサツなわけでもなく、私にとって丁度いい距離感で接してくださるのです。
なんとなく落ち着いていて、気が向けば会話をして、が私には心地良いのです。
私が希望する施術（というのでしょうか？）は多分、他でもしてくれるでしょう。
でもこの落ち着いた雰囲気はこの美容師さんだからこそなのだと思います。
この雰囲気が好きな人たちがお客さんとしてリピートしています。
私のように長いこと通っている人から新規の人もいる代謝の良いところも魅力的です。
「他との差別化を」というのであれば、この雰囲気は確実に他とは違うと言えます。
何ができるか？はさほど重要ではないのだとわかりました。
この美容師さん、この人にお客さんがついているのです。
AIがどんどん仕事をこなしていますが、最後の最後まで人なのだと感じます。
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自己否定中毒
「良い声になりましょう」
というレッスンや研修は一体何をするのか？
こんなご質問があります。
声が良くなれば、
挨拶するのがもっと楽しいだろうな、
緊張せずに人前で話ができるんだろうな、
何度も聞き返されずに済むんだろうな、
すぐに声がガサガサにならずにずっと話できるだろうな、
自信と余裕があるように見えるだろうな…
なんてイメージを持ってくださるのですが、
そこでハタと思うのです。
どんな風に声を良くしていくの？と。
学校の放送部や演劇部のように大声で「あ、い、う、え、お、あ、お！」なんて叫ぶ？
大勢の前で喋らされて、できるまで帰れない？
っていうか、みんなで良い声になったらまた自分は埋もれてしまわないか？
以上の話、実際にあったご質問です。
私はクライアントさんからの我がままなご要望というのは、新しいサービスやコンテンツに繋がるので大歓迎なのですが、これらの質問は全て不安な気持ちです。
私のレッスンや研修はご自身の声の良さを見つけて伸ばし、ご自身の言葉で話ができるように
アドバイスし、サポートします。
なので、人や社風によって出していく雰囲気は変わりますが、「できるまで帰れない」「人前で恥をかく」というような更に落ち込んでしまうような内容ではありません。
また、私は音楽家ですが、アナウンサーでも声優でもありません。
歌うように話しましょう〜、とか、自分の声を別のモノに作り上げたり、滑舌の練習ばかりという内容でもありません。
ビジネス向けでは例えば、マイクの有り無しで声の出し方が違うというような事をお話しして、実践していただきます。
ここまでお話すると少し安心してくださいます。皆さんのこの不安、これまでの経験に基づくものであっても、自分で自分を否定している表れなのです。
もう、皆さん自己否定は特技と言ってもいいくらい、自己否定中毒です。
中毒ですから自分で脱却するのは難しいので、人の手を借りるのです。
自己否定中毒から脱けると、いかに力が入っていたかわかります。
あまりにも身軽になるので、またまた不安になるくらい⁈です。
そして皆さん、作り物ではない、ご自身の本来の声と言葉でお話され、
「あなたの話をもっと聞きたい」
「あなたの話なら聞きますよ」
と言われるまでになるのです。
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どっこいしょ、していない？
話しをしていて「間」があるとその間は相手に考える、感じる時間となります。
「間」がないとどこが大事な部分かわかりづらく、疲れてしまうのです。
それはわかっている。
意識して「間」を取っている。
という方、その「間」の時どうしていますか？
意識して「間」を取っているのは素晴らしいのに、その時休憩している人のなんと多いことか。気が抜け、なんなら魂まで抜けたような人になっていませんか？
「間」も話しの一部です。
どっこいしょと休憩したら、話しの前後が繋がりにくくなります。
余裕とは違うのです。
すっかり腰を落とした状態からもう一度テンションを上げるのも大変です。
もちろんこの雰囲気は相手に伝わります。
「間」は休憩ではなく、相手に一旦手渡す時間。その時の話は全体で繋がりを持つように意識してみてください。
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プライドはポイ
自分のしている事に誇りを持って取り組んでいる人はとても魅力的です。
周りから褒められる時もあれば、意見される時もあり、そこで自分がグラつく事もなく真摯に受け止める姿。
一喜一憂しない姿は誇りがあるからこそです。
同じような意味で使われる言葉にプライドがあります。
意味は調べていただいたらと思いますが、私はこのプライドというのはちょっと厄介だと思っています。
プライドが高い、という言葉には
・自分のイヤだと思っている部分
・バレたくない部分
・隠しておきたい部分
これらを強く持っていると考えます。
こういうの、子供が大人から鋭く感じ取りますよね。
更に厄介なことに、プライドは自分ではわかりにくいのです。
自分のイヤな部分だから知りたくないのです。
でも周りにはバレでいる。
だから自分にバレそうになると、他人を異様に攻撃するなんていうことが起こります。
本人は取り繕っているくらいの感覚しかありません。
そうやって自分の立場を死守するのです。
こういう人、心当たりありませんか？
案外、ご自分かもしれません。
そもそもなぜそんなに自分を隠したいのか。
・嫌われてしまうかもしれない
・自分から離れていってしまうかもしれない
・もっと自分を見て欲しい
という想いが隠れています。
こんなに繊細な想いを認めてしまってはとても
生きていけない
くらいの想いです。
気持ちはよぉくわかります。
本人にとっては生死に関わる大問題ですから。
しかしこのプライドを持ち続けて苦しいのもまた自分です。
Voice Make Proでは少しだけ勇気を出してご自分をさらけ出す事をしていただきます。
怖いことではありません。
・自分の言葉は言い切る
・相手の話は最後まで聞く
ということです。
プライドが激高の人ほど、できないのです。
私もそうでした。
やってみると案外普通の会話です。
相手には嫌われないし、離れてもいきません。
そこで一つずつ自分の中での大丈夫を積み上げてください。
誇り高い人になりましょう！
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自分で決めたら花マル🌸🌸
自己分析
家族や友人関係、進学先や就職先を考える時に
一度はやったことあるのではないでしょうか。
女子で学生の頃なんかは占いという名の自己分析もしたかもしれませんね。
自分はどんな人間なんだろう？
どんな本質を持っているのだろう？
私が家族や友人とうまくいかないのは、本当の自分が出せていないから？
私が本当の自分を出せる環境ってどんな所だろう？
自己分析する事で、無限にあるように見える選択肢の中きら方向性が見えてきたり、
これまでうまくいかないと感じていた理由がわかったり、と道が開けたようで結構楽しいものだったりします。
話は変わりますが、生まれてきた赤ちゃんの顔は、小学校卒業くらいまで、血の繋がりのある人の顔が何人分も表れます。
両親の顔はもちろん、その兄弟、祖父母、いとこなどなど、本当に色々な人の顔に似ます。
1人で生まれてきたのではないことを実感します。
私はその人の本質というのも赤ちゃんの顔のように様々な側面があると考えています。
穏やかな人にも激しい側面、
優しい人にも厳しい側面、
大人しい人にも活発な側面があります。
ですから自己分析を過信して、その結果に頼るのは危険だとも思うのです。
やればやるほどその結果に振り回されて、
今、これからの自分をどうしていくのか行動できなくなってしまっている、という人に何人も
会って来ました。
下手すると両親に恨みを持ったり、ご先祖様や前世（？）の話まで出てきて、謎の終わらない原因究明を始めます。
そういう方は往々にして依存心が強いのですが、そういう方に限って自立欲求が強いのも特徴です。
「自分でなんとかしなければ」
と焦る一方で、適切に人の助けを求めずに
「わからないんです。教えてください」
と何がわからないのかもわからずに、自分を丸投げします。
自己分析をした結果、
「で、どうするの？」は自分で考えて決めて良いのです。
自分の理想と少し違う方向にいたら今一度考えてみたら良いし、
どうしてもやってみたい夢があるなら、現在の自分との距離を読み取って、対応を考えたら良いのです。
その結果がもしかして失敗となったとしても
「自分で決めた」ことは必ず自分の栄養となります。
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